xiaoxiangyu
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Spuren stellen Sie sicher
« on: Aug 24th, 2016, 2:14am » |
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Mountain Bikes mit freundlicher Genehmigung von FreeDigitalPhotos.netHave gemeistert Sie anstrengende Spin-Klassen? Sie suchen nach einem Radweg spannender als die normale Fahrrad pendeln? Vielleicht ist Adidas Nmd Femme es Zeit, die Sie auf den Spuren getroffen. Letzte Woche 2012 UCI Mountainbike Weltmeisterschaft Nike Roshe Run Femme hat uns eifrig neues Terrain zu erkunden, sondern kann auch auf dem Mountainbike zu lernen scheinen einschüchternd. Hier sind ein paar Tipps zum Einstieg:
Finden Sie Ihr Satz R?der
Es ist wichtig zu beachten, dass es viele Unterschiede zwischen Stra?en- und Mountainbikes. Wenn Sie bereits ein Rennrad haben, sollten Sie ein Mountainbike mieten oder ein von einem Freund leihen, bevor sie auf einer neuen Fahrt splurging. Stellen Sie sicher, das Fahrrad ist sauber, in Topform, und passt Ihren K?rper. Passen Sie Ihren Sitz so dass Ihre Knie gebeugt nur leicht sind, wenn das Pedal in der untersten Position ist, und stellen Sie den Lenker gerade unterhalb der H?he des Sitzes. Sie haben bereits ein Mountainbike? Schauen Sie sich die Vorteile der Anpassung an Ihr Fahrrad bekommen. Aber Ihr Nike Air Max Zero Femme Fahrrad ist nicht das einzige, was man auf dem Berg müssen nach oben werden. Professionelle Mountainbike Racer Joy McCulloch listet alles, was Sie von einem Helm zu Reifenmontierhebeln ben?tigen.
Lernen Sie die Regeln des Trail
"Seien Sie laut, sichtbar und h?flich" ist das Mountainbiker-Code. Sie werden teilen Routen für Wanderer und andere Radfahrer, so ist es wichtig, die Sicherheit von sich selbst und andere zu respektieren. Die International Mountain Bicycling Association entwickelt Trail Etikette Regeln sicheres Fahren, Freundlichkeit bei Radfahrern und Berücksichtigung der Umwelt zu f?rdern. Laden Sie einen Flyer von der IMBA-Website und machen Sie sich mit diesen Tipps vor der ersten Fahrt.
W?hlen Sie einen Trail Ihr Schwierigkeitsgrad anpassen
Sie fühlen sich die meisten zuversichtlich, auf einem Weg zu Ihrer F?higkeit, abgestimmt. Wenn es eine Fahrt ist gerade im Nike Air Max 90 Damen Pink Sterben Sie zu erobern, aber es sieht einschüchternd, legen Sie es als ein Ziel zu aufzuarbeiten. Um Ihre Technik, verwenden Sie eine Online-Ressource wie Trails.com oder einzelne Tracks für leichte und mittelschwere Routenempfehlungen üben. Um gut vorbereitet, lesen Experten-Bewertungen oder konsultieren Sie w?hlen, um einen Freund über den Spuren stellen Sie sicher, es gibt nichts zu schwierig.
Vergessen Sie nicht, Ihre runtastic Mountainbike PRO App nutzen. Laden Sie es auf iOS für die Offline-Karten und Ihre Route, H?he zu verfolgen, Entfernung und vieles mehr! (Und auf der Suche nach einer Android-Version, die in Kürze verfügbar sein!)
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