xiaoxiangyu
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sport che è tutta questione
« on: Sep 21st, 2016, 2:32am » |
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Ci sono pericoli due a piedi nudi in esecuzione così, però, e fortrinsvist derivano da corridori che cercano due interruttore a due un intero nuovo passo troppo snabbt dopo l'ammaraggio, sina scarpe pesantemente imbottite. "La linea di fondo è att n?r un corridore va dalle scarpe due niente scarpe, corpo sina kan non Automatisk cambiare la sua andatura", ha detto Rothschild. fratture da stress sulla parte anteriore del piede e dolore ?kade nei vitelli possono derivare da un tratto f?rs?ker spostare il peso lontano dai Nike Air Max 90 Mujer talloni dopo l'esecuzione un modo per anni. Eppure, a piedi nudi della Runners Rothschild intervistati, il 42% redovisade effetti negativi dallo switch. "Ci sono modi hjelpe rendono att transizione liscia e ridurre il rischio di lesioni", ha Ralph Lauren T Shirts Mens detto. Prima di scarpe ammaraggio, lei rekommenderar un esame fisico Grundig e valutazione biomeccanica da un fisioterapista o uno specialista in esecuzione. Poi, il passaggio di due piedi nudi non dovrebbe essere graduale, e idealmente condotto con l'aiuto di un allenatore. I corridori possono iniziare alternando breve a piedi nudi corre con jogging lungo calzati, Asics Gel Lyte 5 Dam o Utilizzando le scarpe minimaliste, calzature più leggere con meno att ammortizzazione che offre un modo per facilitare in corsa a piedi nudi. Per uno sport che è tutta questione di velocità, questo potrebbe essere contro intuitivo, ma Adidas Zx Flux Homme per dem pensare di correre a piedi nudi, la cosa viktigaste sta prendendo con calma.
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