xiaoxiangyu
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angemessene Unterstützung
« on: Jun 22nd, 2016, 1:22am » |
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(Auch Check-Out: 20 Wege, um Ihre Krafttraining Kickstart)
Wenn komprimierbaren Sohlen tr?gt, absorbiert der Schuh ein Nike Air Max 2015 FemmeGro?teil der Energie erforderlich, um die Bewegung zu vollenden. Diese Arten von Schuhen k?nike air max 90 dames roze nnen auch Probleme verursachen, wie zum Beispiel an den Zehen aufsteigt (was Ihren K?rper nach vorne zu bewegen), Instabilit?t des Sprunggelenks und ungleichm??ige Gewichtsverteilung. Nicht nur noch aus dem Kraftraum den Fu?spitzen. W?hrend Wahl der Schuhe auf der Frequenz, Stil, und das Engagement der Heber abh?ngen wird, gibt es ein paar wesentliche Dinge zu achten ist:
Nike Air Huarache Donna Hart, nicht komprimierbaren Sohlen. Um eine vollst?ndig stabile Fl?che unter Hunderten von Pfund durch das Gewicht der Last erzeugt Druck liefern, für einen Schuh mit einem harten, dichten Sohle (sprich: keine matschig Fersen erlaubt).
Die richtige Passform. Die Schuhe sollten den Fu? umarmen angemessene Unterstützung zu bieten (in anderen Worten, der Fu? sollte nicht im Nike Air Max 90 Dam Rosa Schuh bewegen). Der Schuh sollte auch nicht sein zu constrictive wie diese Beschwerden Nike Air Max 2016 Womens verursachen kann und die richtige Muskelaktivierung in den Fü?en verhindern.
Gute Traktion. W?hlen Sie Schuhe, die den Fu? halten w?hrend Aufzüge geerdet zu verhindern Verrutschen und (in einem Voll Split Landung ist auf jeden Fall nicht das Ziel hier).
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