xiaoxiangyu
ForumsNet Member
I love YaBB 1G - SP1!
 
Posts: 1086
|
 |
formation sportive comme la corde
« on: Aug 8th, 2016, 1:04am » |
 Quote  Modify
|
basée à Boston formateur Eric Cressey est un défenseur de la formation dans les chaussures minimalistes. Il dit qu'il a vu des résultats toujours positifs dans ses clients, allant de ?subtiles moments a-ha" à des prestations plus prononcées. ?Nous avons vu des gens qui ont effectivement perdu les tailles de chaussures comme ils ont obtenu leurs arcs tombés en arrière," dit-il, bien que lui et Splichal préciser que ce ne sont pas la norme. "Les gens plus, je Nike Roshe Run Womens connais dont les sympt?mes de Nike Air Max Thea Dame la jambe ont résolu en entrant dans la chaussure minimaliste en raison de l'amélioration de la mobilité de la cheville et de la force des petits muscles des pieds," dit-il.
Ces chaussures forcent vos pieds et les jambes pour faire plus, en encourageant la rétroaction du sol plut?t que de vous protégeant de lui.
Malheureusement, alors qu'il ya eu un certain nombre d'études au cours des dernières années à la recherche sur la fa?on dont ces taux de blessures d'impact de chaussures à longue distance coureurs, à la fois positivement et négativement, il y a eu presque aucune recherche en étudiant leurs effets pour d'autres types de formation. Une étude prometteuse publiée dans "Chaussures Science" en Décembre 2012 regardé la formation des effets dans les chaussures minimalistes avait en tout sur la formation sportive comme la corde à nike air max 90 heren zwart sauter, courir les escaliers, et Nike Air Huarache Dames le saut, et a constaté que les muscles des orteils fléchisseurs des sujets ont été considérablement renforcés sur des sujets qui a effectué les mêmes mouvements dans les chaussures traditionnelles. Augmentation de la force dans l'avant-pied a été montré ailleurs pour améliorer la performance sportive générale, en particulier le saut et le sprint.
|
Sponsored by: The Fans!
Home
Help
Search
Members
Chat
Member Map
Login
Register
Reply
Add Poll
Notify of replies
Send Topic
Print