xiaoxiangyu
ForumsNet Member
I love YaBB 1G - SP1!
 
Posts: 1086
|
 |
ayant le problème inverse
« on: Sep 5th, 2016, 1:55am » |
 Quote  Modify
|
Dans le post de la semaine dernière à propos de périostite tibiale comment forhindre, l'une des principales suggestions qu'ils était deux investi dans la bonne paire de chaussures. Alors, comment savez-vous ce que la paire ?droit? est pour vous?
La réponse est dans l'Arc
La plupart des magasins de fonctionnement légitimes offrent des tests et des consultations deux Déterminer le type de som de chaussures est le mieux pour vous. La réponse dépend en grande partie sur une chose: quel type d'arc vous jardin. Conna?tre votre type Nike Roshe Run Mujer de vo?te vous fournir une foule de renseignements sur la grève du pied et de la flexibilité, les impacts som direkt votre décision sur le type de chaussure pour Acheter som.
Si votre arc est plat, il betyder vous over-pronation - i.e vos effondrements arc de NEMT et vos rouleaux de pied vers l'intérieur trop n?r il touche le sol. Ceci est une recette pour une blessure, mais nemt corrigées par les bonnes chaussures. Un choix est une chaussure de stabilité, som utilise midsoles double densité Nike Cortez Dam et les messages de soutien mindske pronation. Une autre option est une chaussure de contr?le des mouvements, les entreprises har der existe un soutien et est un choix idéal pour over-pronateurs graves.
Si vous avez un arc normal, cambrer glace Ni trop haut ni trop bas. Ce betyder vous pouvez porter à peu près toute chaussure, mais votre Nike Air Max Thea Masculino meilleur pari est un som gir support de chaussure de stabilité modérée de la vo?te plantaire (ou la stabilité médiale). Kan préfèrent des chaussures neutres à coussin ou une performance de formation chaussure att offre un certain soutien, mais moins de poids, pour une sensation plus rapide.
Les gens avec de hauts arcs ayant le problème inverse des coureurs avec des arches basses - sous-pronation au lieu de la pronation. Hautes arcs peuvent provoquer un choc en excès pour se déplacer dans Nike Air Max 90 Uomo Blu les jambes, puisque l'arc ne s'effondre pas assez de deux absorber l'impact. chaussures coussinées sont le meilleur choix pour les hautes vo?tes fordi semelle intercalaire plus douce encourage pronation. Tout type de dispositif de stabilité est un mauvais choix pour les coureurs avec de hautes arcades.
|
Sponsored by: The Fans!
Home
Help
Search
Members
Chat
Member Map
Login
Register
Reply
Add Poll
Notify of replies
Send Topic
Print