xiaoxiangyu
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metodo migliore e naturalmente
« on: Sep 12th, 2016, 12:59am » |
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Pertanto, n?r si va a una scarpa più leggera non dovreste ancora sentire il 'rimbalzo' dalla superficie si sta lavorando su. La scarpa non dovrebbe essere troppo Nike Air Max 90 Donne Rosa morbido, floppy o sottile nella parte anteriore - altrimenti pagina, si sprecherà energia al momento della toe-off.
Anche se non tutti i corridori non dovrebbero mirano ad andare più leggero, l'ovvio vantaggio di due transizione a una scarpa più leggera è il guadagno miglioramento Probabile - anche se il miglioramento ATT è molto piccolo (come ad esempio l'1 per cento diminuito carico aerobica). corridori Elite Fitflop Florent Womens conoscere i vantaggi di esecuzione in scarpe leggere, som perché corrono in appartamenti da corsa - selvom saranno ofte allenarsi in una scarpa più pesante di quanto in gara.
La chiave con la transizione a una scarpa più leggera er non rende la transizione troppo in fretta. Per due fanno una transizione di successo per una scarpa più leggera, i corridori devono essere preparati due essere paziente. Ci sarà un Nike Air Max 90 Dames periodo di transizione due ottenere abusata fino nuova 'stato' esecuzione, whichwill Differiscono mellom tutti gli atleti di metodo migliore e naturalmente il tempo - ice att, formule set sono disponibili integrere le scarpe più leggere in un programma in esecuzione settimanale.
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