xiaoxiangyu
ForumsNet Member
I love YaBB 1G - SP1!
 
Posts: 1086
|
 |
de manier waarop je loopt
« on: Oct 30th, 2016, 8:53pm » |
 Quote  Modify
|
'Tijdens de zwangerschap, is er een toename van drie hormonen - relaxine, oestrogeen en progesteron - die de spieren en ligamenten verzachten voorbereiding op de bevalling, waardoor deze soepeler, "voegt mevrouw Bimbashi.
Het probleem is dat als je, zoals Arti, u lichte tot matige mate van overpronatie vóór de zwangerschap, de losheid van de ligamenten betekent dat je voeten nog meer rollen.
Als gevolg daarvan, kan je eindigen met een matige tot ernstige overpronatie (de gevolgen van deze hormonen zijn duidelijk in banden en spieren voor ongeveer vijf maanden na de bevalling).
'Zwangerschap Asics Gel lyte 3 Donna heeft een enorme impact op je hele gezamenlijke Nike Air Max 95 Damen afstemming en uw spieren en ligamenten moeten veel harder werken om stabiliteit te handhaven.
'Ik zie vaak vrouwen die een goede, normale voet bogen die instorting tijdens de zwangerschap leidt tot zeer sterke pronatie.'
Soms is het probleem niet duidelijk geworden totdat je plotseling veranderen wat je doet, zoals toegang tot running - in het geval Arti's het ging naar de sportschool en de toegenomen druk op de knie dat de schade gemarkeerd. Het slechte nieuws is dat de schade blijvend is.
'Sommige mensen hebben een operatie nodig om de knieschijf af te stemmen, maar dit is een belangrijke procedure die alleen als laatste redmiddel zou worden beschouwd', zegt dr Jones.
'De meeste mensen met deze vorm van kniepijn kan het voorkomen dat, hoewel er geen' quick fix '.
"De focus Nike Air Max Classic Bw Dame moet liggen op het corrigeren van de manier waarop je loopt, www.tremhusegaard.dk het doen van voorgeschreven oefeningen om ondersteunende spieren te versterken en het houden van actief zijn op een manier die geen overmatige druk op je knie?n.
'Als iemand met overgewicht, het belangrijkste wat ze kunnen doen is gewicht te verliezen.'
|
Sponsored by: The Fans!
Home
Help
Search
Members
Chat
Member Map
Login
Register
Reply
Add Poll
Notify of replies
Send Topic
Print