xiaoxiangyu
ForumsNet Member
I love YaBB 1G - SP1!
 
Posts: 1086
|
 |
keer per week voor twee
« on: Jan 11th, 2017, 11:27pm » |
 Quote  Modify
|
Wandelschoenen zijn niet de enige manier om de knie pijn te verlichten zonder operatie. "Ik zie Nike Air Max Tavas Donna succesverhalen zonder chirurgie elke dag," zegt Dr Clare Safran-Norton, Klinische Supervisor van Revalidatie Services aan de Harvard-gelieerde Brigham and Women's Hospital.
Haar top aanbevelingen zijn onder meer:
Fysiotherapie: Dr. Safron-Norton suggereert dat een persoon met artritis in de knie ten minste drie maanden van de fysiotherapie ondergaan Adidas Ultra Boost Feminino als een eerste lijn van de behandeling. Het programma moet onder meer een reeks oefeningen te versterken en rekken van de spieren die de knie te ondersteunen.
Gewichtsverlies: Het afwerpen van ponden vermindert de druk die je op je knie te plaatsen. Dat is belangrijk, omdat de kracht die u op uw gewrichten kan oplopen tot zes keer uw lichaamsgewicht.
Injecties: Corticosteroid injecties kan tijdelijk verminderen pijn en zwelling, die kan het Asics Gel lyte 3 Femme minder pijnlijk om deel in de fysiotherapie te nemen.
Acupunctuur: De studies over de vraag of acupunctuur verlicht de pijn in de knie worden gemengd, maar Safran-Norton zegt dat de behandeling is nuttig voor sommige mensen. "Als het probleem is pijn, kan het werken. Als het probleem is biomechanische of zwakke spieren, zal het waarschijnlijk niet. "
Supplementen: Onderzoek heeft gemengde resultaten op chondro?tine en glucosamine Nike Roshe Run Damen supplementen verstrekt om pijn te verlichten, maar Safran-Norton zegt dat een aantal van haar pati?nten voelen de pillen een verschil maken. Chondro?tinesulfaat helpt om kraakbeen te houden van verslechtering. Glucosamine stimuleert de vorming en herstel van kraakbeen.
Verwacht niet dat deze dingen magische 's nachts werken. "U zult een verschil nadat ze naar fysiotherapie of twee keer per week voor twee Nike Air Max Thea Donna tot vier weken te voelen", zegt Safran-Norton. De rest van de methoden worden het best gebruikt in combinatie met fysiotherapie, niet in de plaats van het, adviseert zij.
Met een beetje trial and error, heb je een goede kans op het vinden van de knie pijn zonder chirurgie - en je kan een sprookje einde te krijgen. Als knie pijn aanhoudt, moet u met een orthopedische chirurgie expert over te spreken. Maar behalve dat voor een laatste redmiddel.
|
Sponsored by: The Fans!
Home
Help
Search
Members
Chat
Member Map
Login
Register
Reply
Add Poll
Notify of replies
Send Topic
Print