xiaoxiangyu
ForumsNet Member
I love YaBB 1G - SP1!
 
Posts: 1086
|
 |
teskefuld uraffineret havsalt
« on: Mar 6th, 2017, 11:36pm » |
 Quote  Modify
|
B?nner er en vidunderlig m?de at tilf?je h?j kvalitet, plante-baseret protein til din kost. De er h?je i jern, B-vitaminer og fiber, og er alsidige nok, at du kan aldrig bliver tr?tte af dem. T?rre b?nner forblive frisk l?ngere, n?r de opbevares i et k?ligt, m?rkt sted (snarere end p? k?kkenbordet). Brug ikke b?nner, der er mere end et ?r gamle, da deres indhold af n?ringsstoffer og ford?jelighed er meget lavere. Desuden vil gamle b?nner ikke bl?dg?re, selv med grundig madlavning. F?lg disse trin, n?r de forbereder b?nner:
Tjek b?nner til klipper og uudviklede eller kn?kkede stykker, derefter skylles.
Soak i seks timer Adidas Superstar Dames Wit eller natten over, med vand, der d?kker fire inches h?jere end b?Asics Gel Lyte 5 Femme nnerne. Sm? og mellemstore b?nner kan kr?ve mindre ibl?ds?tning-omkring Nike Air Presto Femme fire timer burde v?re nok.
Bem?rk: Hvis du har glemt at presoak b?nner, kan du bringe dem i kog i rigeligt vand til at d?kke. Sluk for varmen, d?kke potten og lad st? i en time.
H?ld vandet fra og skyl b?nnerne, kassere ibl?ds?tning vand. Altid kassere eventuelle l?se skind f?r madlavning, da dette vil ?ge ford?jeligheden.
Placer b?nnerne i en tung gryde og tils?t 3 til 4 kopper frisk vand.
Bring til en fuld kog og skimme off skum.
Tilf?j et lille stykke kombu (tang) og et par laurb?rblade eller hvidl?gsfed for smag og bedre ford?jelighed.
Cover, s?nke temperaturen, og lad det simre i den foresl?ede tid. Check b?nner 30 minutter f?r Nike Roshe Run Femmeden minimale tilberedningstid. B?nner er f?rdig, n?r den midterste Adidas ZX Flux Hombreer bl?d og let at presse.
Omkring 10 minutter f?r udgangen af ?Asics Gel Lyte 3 Femme ?kogetiden, tils?ttes 1 teskefuld uraffineret havsalt.
Kog indtil b?nnerne Nike Air Max 2016 Donne er m?re.
|
Sponsored by: The Fans!
Home
Help
Search
Members
Chat
Member Map
Login
Register
Reply
Add Poll
Notify of replies
Send Topic
Print