xiaoxiangyu
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nelle scarpe giuste
« on: May 26th, 2017, 10:27pm » |
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Il New York Times riferisce che coloro che corrono al fine di esercitare spesso portano le scarpe sbagliate. Nike Air Max Tavas Blancas Selezionano anche le scarpe per motivi sbagliati.
Se sei un corridore, probabilmente hai sentito che dovresti scegliere la calzatura in base a quanto il tuo piede si prona. Questo è il grado in cui il piede tira verso l'interno quando si atterra su di esso.
Rischio di lesioni
Allenatori, specialisti ortopedici e corridori esperti hanno creduto a lungo che, se il piede è sopra o sotto-pronato, allora il rischio di lesioni è più alto. Adidas ZX Flux Womens Secondo questi esperti, entrambe le condizioni possono essere controllate con calzature specifiche.
Recenti studi dimostrano che questo Nike Air Max 2017 Dame potrebbe non essere accurato. Un nuovo studio conferma che il comfort può essere più importante. Quando i partecipanti dello studio Nike Air Max 95 Femme hanno scelto un inserto di scarpe basato sulla comodità e corse in loro per quattro mesi, hanno subito meno ferite rispetto al gruppo di prova che ha utilizzato una scarpa standard.
Questo ha senso perché il tuo corpo è un buon giudice di ciò che si sente a suo agio e che cosa ha bisogno per svolgere al suo apice. Non trascurare comodamente quando sei in caccia per le scarpe giuste.
Il Takeaway
Quando i piedi sono nelle scarpe giuste, è improbabile che li noti, e questo è solo ciò che le scarpe bene dovrebbero fare. Metti più impegno nel tuo shopping di scarpe quando stai Asics Gel Lyte 3 Donna acquistando calzature per attività specifiche come escursionismo, utilizzo all'aperto e prestazioni atletiche. Trova la felicità Nike Air Max 90 Womens scegliendo le scarpe giuste per te.
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