xiaoxiangyu
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ennuyant que le frottement
« on: Aug 21st, 2017, 3:09am » |
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Dans la plupart des courses, les stations d'aide sont peut-être à 5 ou 6 milles de distance. Dans tout le temps, sauf le plus chaud, vous devriez pouvoir le faire avec une Adidas Gazelle Femme bouteille de 20 onces. Si vous voulez porter un peu de nourriture, des gels, du sel et d'autres produits essentiels, il existe un certain nombre de grands emballages à une bouteille. L'un des meilleurs est appelé Strider by Ultimate Direction. Il a une pochette de taille moyenne située idéalement sur le c?té avant gauche et un étui à une bouteille à l'arrière. Ultimate Direction dit qu'il est con?u pour les femmes; Ne payez pas cela, c'est un excellent pack pour les hommes ou les femmes.
Besoin de deux bouteilles? Obtenez un appareil portatif et ajoutez-le à votre pack à une bouteille. Adidas Nmd XR1 Amphipod fait un excellent système de bouteilles à main dans une forme ovale qui correspond parfaitement à votre main.
Pour de longues courses d'aventure où les sources d'eau sont éloignées, il existe un certain nombre de sacs à vessie, avec des Adidas Adilette Slides Femme vessies variant de 50 à 100 onces. Ce concept a d'abord été développé par CamelBak, et presque tous leurs packs sont excellents. Donc, c'est aussi le gilet de course Nathan HPL, qui a deux petites poches à l'avant, ce qui les rend faciles à utiliser. La plupart de ces packs ont un espace de stockage à l'arrière, ce qui signifie que vous devez prendre le pack pour aller à l'affaire. Je trouve la vessie à la bouche large de CamelBak très supérieure à la vessie de Nathan's roll-top, et on sait comment mettre une vessie CamelBak dans une coquille Nathan.
Habillement - Paraphrasant ce personnage Nike Free Rn Flyknit Donna dans The Graduate, j'ai un mot pour vous: Coolmax. Coolmax est un tissage en polypropylène qui évite l'humidité de votre peau. Vous ne devriez jamais vous lancer dans autre chose. Les chemises Coolmax vous garderont au sec, réduiront les frottements Asics Gel Lyte 5 Femme et maintiendront bien leur forme. La plupart des shorts de course ont des doublures Coolmax. Beaucoup de chapeaux de course ont des bandes de sueur Coolmax. Puisque vous passerez des heures à porter ce matériel, c'est un domaine que vous devriez faire de la folie. Les chemises Coolmax les plus fines sont seulement un peu plus chères que les autres. Recherchez des produits par Mountain Hardwear, Patagonia, Brooks et SportHill.
Chafing - rien n'est plus ennuyant que le frottement. Cela peut ruiner une course ou une course autrement géniale. Chafing dans certains endroits typiques, comme les cuisses intérieures, peut être débilement débilitant. Un produit appelé BodyGlide fonctionne très bien pour cela. Il vient dans un baton, comme le déodorant, et dure pendant des heures. Pour les endroits où vous voulez un lubrifiant plus liquide Adidas Zx Flux Womens (orteils, par exemple), essayez Hydropel, la meilleure pommade de type petrolatum.
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