xiaoxiangyu
ForumsNet Member
I love YaBB 1G - SP1!
 
Posts: 1086
|
 |
wintermaanden en somber
« on: Sep 11th, 2017, 4:17am » |
 Quote  Modify
|
Als je dacht dat alles wat je moest rennen was schoenen, dan had je gelijk. Maar als je blijft rennen zou je ook beseffen dat het meer is dan alleen de schoenen. Als uw ultieme doel is om in een marathon te rennen, moet u vertrouwd raken met de talloze accessoires en uitrusting die u een voordeel in een competitief scenario geeft. Er is nooit een einde Adidas Nmd Damen Adidas Zx Flux Femme aan het willen / hebben van lopende accessoires. Met technologie maken alle soorten gadgets en gizmos het makkelijker. Dus hoeveel is genoeg? Nou, we gaan u over de essenti?le accessoires die nodig zijn voor een goede, comfortabele rennen, en iets om te beginnen met u te trainen als u uw ogen op die marathon afwerking trainen. Hier is onze beginnershandleiding voor het rennen van accessoires.
Als het gaat om lopende schoenen, hoor je veel theorie?n en idee?n, maar het belangrijkste om te onthouden is dat je comfortniveau eerst komt, gevolgd door eventuele aanvullingen die je nodig hebt voor stabiliteit en tractie. Of u nu minimalistisch of maximalistisch schoenen kiest, vind een paar waarmee u zonder belemmering en goede ondersteuning kunt lopen. Zoals u blijft lopen, zult u beseffen dat het minimaliseren van uw schoenen de Adidas Gazelle Homme manier is om snelheid te verhogen en uw cadans te verhogen.
En als je verward bent met al het jargon van een lopende schoen, sla je gewoon de onderstaande foto op voor je referentie.
Dames, je hebt een sportbehoefte nodig. Het maakt niet uit wat iemand zegt, het is het beste om jezelf een comfortabele sportbh te krijgen die je ritten makkelijker maakt. Voor alle lopende gerelateerde kleding - steek geen katoen uit. Katoen stokt als lijm aan als je begint te zweten en dat is nooit leuk. Bovendien, kies een lichte jas als het een koude dag of iets is dat water uit je gezicht houdt als het regent. Sweat-wicking tees zijn een must-have voor hardlopers. Draag in de wintermaanden een hoed / pet om wat warmte te behouden, terwijl een brede hoedje je gezichtkoeler in de zomer kan houden.
U zult ons bedanken voor deze tip later. Ongeacht of Nike Air Huarache Mujer het zonnig is of niet, vergeet nooit zonnescherm te dragen, vooral in het warmer klimaat en tijdens de zomer. Zorg ervoor dat u een type krijgt dat niet met zweet afloopt, want dat kan later een puinhoop maken.
Zeer vaak lopen hardlopers water tijdens de training en hydrateren ze goed, maar in de hitte van een wedstrijd wordt water soms negeren. Als uw lopies langer zijn dan 30 minuten, zorg er dan voor dat u een kleine fles of hydrateringspakkie op u heeft die u kan helpen om koel en brandstof te houden. Door zweet wordt veel snel veel water verloren, dus zelfs het is niet zo heet, je voelt de gevolgen van uitdroging. Dit kan het verschil zijn tussen letsel en overwinning.
Als u laat in de nacht of in de verleden zonsondergang raakt, zorg ervoor dat u reflecterende kleding of neonstrips draagt ??om uzelf meer zichtbaar te maken. Nike Air Presto Femme Dit geldt voor de wintermaanden en somber regenachtige ochtenden. Iets als een neongroene tailleband kan het werk doen en ook u helpen om enkele essenti?le benodigdheden op te slaan.
Als u op de paden bent, voert u een lichte lopende verpakking, waarmee u een reishulpmiddel, een fles of een kantine water opbergt, en een aantal accessoires in geval het buitengewoon koud of donker wordt zonder voorafgaande kennisgeving. En als je langdurig uitkomt, zullen een snack of twee handig zijn.
|
Sponsored by: The Fans!
Home
Help
Search
Members
Chat
Member Map
Login
Register
Reply
Add Poll
Notify of replies
Send Topic
Print