xiaoxiangyu
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mondo dove la variazione
« on: Sep 14th, 2017, 4:06am » |
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I negozi e le riviste correnti sembrano essere fissati sulla pronazione. Nike Air Max 90 Uomo La maggior parte delle scarpe Nike Air Max Tavas Womens sono commercializzate rispetto a quanto 'controllo pronazione' che offrono. Perchè è questo? Bene, è stato generalmente pensato che un tipo di piede più pronato è un fattore di rischio significativo per lesioni. Tuttavia il fatto è che ci sono pochissimi studi prospettici che hanno effettivamente dimostrato questo, con numerosi studi che concludono in realtà che non vi è alcuna associazione tra il tipo di piede e il pregiudizio.3-9 Due studi hanno anche dimostrato che un piede pronato è in realtà un fattore protettivo contro injury.10,11
Il punto che sto cercando di fare è che il rapporto tra la meccanica del piede e il danno dell'arto inferiore non sia ancora così compreso come pensiamo (o come vorremmo). Ma quello che sappiamo è che il funzionamento in una posizione pronuncia non significa che dovrai Nike Air Max 95 Femme necessariamente essere ferito. Infatti le prove sperimentali suggeriscono che è molto più probabile che si otterrà feriti da errori di addestramento12 o da muscoli dell'anca disfunzionale.13
Quando si riferisce all'allineamento "ideale" che cosa significa in realtà? Che cosa è esattamente 'normale' quando si tratta dell'allineamento dell'estremità inferiore? Risposta: Non lo sappiamo. La parola "normale" è probabilmente una parola inappropriata da applicare al corpo umano. Per quanto riguarda l'allineamento o la meccanica del piede normale, il tipo di piede normale (medio) riportato nelle popolazioni campionate è in realtà lieve e moderatamente pronato.14-17 Allora, perché allora è lo scopo principale del modello di selezione scarpa corrente per allineare i corridori a 'neutrale' (cioè il piede seduto Nike Air Max Zero Mujer perpendicolare al suolo orizzontale)?
Se Nike Air Force 1 Donna consideriamo che l'articolazione subtalare (il congiunto dove si trova la pronazione e la supinazione) ha un'anatomia variabile 18,19, sembra evidente che la funzione non sarà la stessa per tutti e pertanto la posizione "ottimale" in cui si troverebbe diversa da persona a persona. Non sorprende che le differenze nell'allineamento dei piedini tra individui siano riportate ad alta
Mi sorprende ancora che in un mondo dove la variazione umana è così vasta in quasi ogni aspetto del nostro essere, che quando si tratta di correre c'è un suggerimento che dobbiamo tutti essere in un particolare allineamento o posizione. La realtà è che ognuno di noi ha probabilmente un proprio allineamento preferito - un soggetto specifico "normale".
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