xiaoxiangyu
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es gibt keinen universellen
« on: Dec 29th, 2016, 9:15pm » |
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Wenn Sie laufen, fragen Sie sich, ob Sie es vorziehen, die Reaktionsf?higkeit des Bodens unter Ihnen zu fühlen, oder eine mehr gepolsterte Nike Roshe Run DamErfahrung. Dies sind wichtige Faktoren bei der Entscheidung, welche Schuhe m?chten Sie kaufen, wie Sie sicherstellen müssen Komfort, um das Beste aus Ihrem Lauf zu bekommen.
Lassen Sie Platz am Ende Ihres Schuhs
Als allgemeine Regel sollten Sie um eine Thumbnail-L?nge zwischen dem Ende der gro?en Zehe und dem Ende des Schuhs zu verlassen. Dies kann verlangen, dass Sie gehen eine halbe Gr??e von Ihrem üblichen, um den zus?tzlichen Platz zu erm?glichen.
Der Platzbedarf aufgrund der Neigung der Fü?e w?hrend des Trainings oder Laufens zu quellen. Durch die Gr??enanpassung, werden Ihre Fü?e noch komfortabel und in der Lage zu atmen, trotz jeder Schwellung, die auftritt.
Führen Sie um den Speicher
Mach dir keine Sorgen, l?cherlich zu suchen - sie sind es gewohnt, es zu sehen! Der beste Weg, um "versuchen, bevor Sie kaufen" ist ein wenig Asics Gel Lyte 3 Womens joggen um den Shop und sehen, wie die Schuhe fühlen. Wenn sie nicht richtig fühlen, versuchen Sie ein paar mehr Paare als verschiedene Marken variieren. Wenn sie bequem sind und Ihre Bedürfnisse erfüllen, gehen Sie voran und machen den Kauf!
Ersetzen Sie Ihre Schuhe alle 300 - 500 Meilen
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Kaufen Sie neue Schuhe h?ufig kann übertrieben scheinen, aber es ist notwendig, um Ihre Fü?e zu schützen. Abgenutzte Laufschuhe sind oft eine Ursache für laufende Verletzungen aufgrund des Mangels an Stabilit?t, Sto?d?mpfung und D?mpfung.
Wenn Sie beginnen, Schmerzen nach dem Laufen zu fühlen, ist es wahrscheinlich Zeit, in ein neues Paar zu investieren.
Denken Sie daran, es gibt keinen universellen "besten Laufschuh", so kann es ein wenig Zeit, um Ihre perfekte übereinstimmung zu finden. Berücksichtigen Sie diese Beratung und gehen Sie zu Ihrem Ralph Lauren Polos Womens lokalen Sportgesch?ft, um eine Vielzahl von Modellen zu versuchen.
Sobald Sie mit Ihrem idealen Schuh ausgestattet sind, sind Sie bereit zu gehen!
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