xiaoxiangyu
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type de chaussure que
« on: Feb 3rd, 2017, 9:20pm » |
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Lorsque vient le temps pour une course ou une séance d'entra?nement de vitesse, et vous voulez faire la transition vers le minimalisme, ou si vous voulez juste se sentir rapide, les appartements de course peut être une excellente option. La Nike Air Max 95 Womens plupart des terrains de course tombent entre Nike Air Max Thea Donna les chaussures neutres rembourrées et les chaussures minimalistes. Les skis de course sont nettement plus légers et généralement moins coussinés que les chaussures de route neutres, mais ont tendance à avoir un peu plus d'amortissement par rapport aux chaussures minimalistes, bien que le Saucony Kinvara 7 que nous avons examiné peut être considéré comme un plat de course malgré avoir autant amorti que beaucoup de route neutre chaussures.
Formation sur une base régulière dans les appartements de course crée par la suite une transition plus lisse pour ceux qui envisagent d'utiliser des chaussures minimales. Bien que, de nombreux coureurs attendre pour cette journée de course de les sortir du placard afin qu'ils puissent sentir leur plus rapide. Adidas Superstar Donne Ceci est particulièrement important car les Asics Gel lyte 3 Dame avions de course à faible masse peuvent s'usent plus vite que les chaussures neutres plus volumineuses avec leur rembourrage supplémentaire et le renforcement. Bien s?r, il est probablement préférable d'aller avec la chaussure la plus adaptée à votre style de course et de préférence.
Si la direction vers le minimalisme semble intéressante, vous pouvez faciliter la transition en utilisant des chaussures de course et des chaussures plus minimales sur une base régulière. L'exploitation forestière courte (une ou deux milles) sur une surface herbeuse douce est également bonne manière de renforcer tous ces muscles dans vos pieds plus rapidement. Gardez à l'esprit, chaque fois que vous changez de chaussures ou de style de course, vous augmentez le risque de blessures. Le conseil le plus Nike Air Max 90 Mujer important que nous pouvons vous donner est de Nike Roshe Run Donna ne pas faire de grands changements drastiques dans votre formation ou le type de chaussure que vous avez l'habitude de courir.
Faites de petits changements pour donner à votre corps le temps de s'adapter. Enfin, si vous faites une transition en chaussures ou de kilométrage en aucune fa?on, nous trouvons qu'il est préférable de prendre votre temps et de passer entre vos chaussures anciennes et nouvelles tous les jours. Nous savons qu'il est facile de se laisser emporter quand une nouvelle paire de chaussures de route se présentent à votre porte.
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