xiaoxiangyu
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pied indique une hauteur
« on: Mar 21st, 2017, 1:38am » |
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Différents types de course nécessitent des types spécifiques de chaussures. Les coureurs qui sont habitués à l'exercice sur les pistes peuvent trouver que leurs besoins de chaussures diffèrent dès qu'ils prennent la Nike Air Pegasus 32 Mens course sur les routes ou sur les sentiers. En outre, les débutants, intermédiaires et avancés coureurs peuvent également avoir des besoins différents. Par exemple, un coureur très actif et avancé peut vouloir investir dans des entra?neurs croisés qui combinent des caractéristiques et leur permettra de s'engager dans différents types de sports, tandis que les marcheurs qui envisagent l'ajout de la course pourrait avoir besoin d'une chaussure qui est plus rigide et Plus lourds que ceux qui ne courent. Une expérience antérieure de course qui a entra?né des blessures ou des anomalies du pied, telles que des cloques, des oignons, des cors ou des marteaux, doit également être pris en compte lors de l'achat de nouvelles chaussures. Pour éviter de composer ces blessures, considérer où ces blessures sont situées et choisir les Adidas Superstar Femme chaussures Nike Air Max 90 Femme qui ne les exacerber davantage.
Le béton est plus de deux fois plus dur que les surfaces naturelles, comme celles trouvées sur les sentiers. Pour cette raison, la circulation routière peut être plus exigeante sur le corps et tout équipement de protection qui le soutient. Une bonne chaussure de course sera amorti pour absorber le maximum d'impact. Il devrait également fournir une grande stabilité et facilement plier à l'endroit où la balle du pied est situé. Les chaussures de course à pied doivent présenter des semelles qui supportent les poignées sur des terrains accidentés ou accidentés. Les motifs de la bande de roulement sur ces chaussures devraient offrir plus de variété et des crampons plus profonds que ceux trouvés sur les chaussures de course régulières. Enfin, chaussures de trail-running sont généralement plus rigides Nike Air Max 2017 Femme de orteil à talon pour fournir une protection à 360 degrés.
La forme du pied est un facteur important dans le choix de la chaussure de course droite. Hauteur de l'arc, en particulier, devrait informer quel type de chaussure vous aidera à vivre une course confortable et de soutien. Alors qu'un podiatre ou même un vendeur de chaussures peut vous donner idée de quel type d'arc de pied vous avez, un test simple peut vous aider à déterminer votre hauteur de vo?te à la maison. Il suffit de mouiller vos pieds et de se tenir sur un sac en papier pendant environ 60 secondes. Lorsque vous vous éloignez, inspectez attentivement l'empreinte laissée par vos pieds. Une courbe nette le long du c?té de votre pied et une zone entre votre talon et orteil qui mesure environ la moitié de la largeur de votre pied indique une hauteur normale arc et pronation normale. Bas arches et overpronators n'ont pas de courbes et peut voir presque tout le contour de leur pied sur le papier. Ceux qui ont des arches élevées et qui ont tendance à souspronate ont des empreintes avec ce qui semble être une bande très mince reliant le talon et le pied.
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