xiaoxiangyu
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trou sur l'articulation
« on: Jun 1st, 2017, 12:10am » |
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Lorsque vous achetez le bon ajustement, cherchez:
Un talon bas. évitez les chaussures à talons hauts, étroites ou pointues. Les chaussures à talons hauts augmentent la pression sur l'avant du pied et sur les articulations des orteils. Si vous ne pouvez pas éviter de porter des pompes ou des Adidas Ultra Boost Femme chaussures à talons hauts, choisissez des chaussures avec des talons qui ne dépassent pas 2 po (5 cm) de hauteur.
Une bo?te large et profonde (la zone qui entoure les orteils). Il devrait y avoir environ 0,5 po (1,3 cm) Nike Air Max Thea Femme d'espace entre votre plus long orteil et la fin de la chaussure. Vous devriez être en mesure de faire pivoter vos orteils dans vos chaussures.
Un compteur de talon rigide mais matelassé qui empêche votre pied de glisser de la chaussure.
Une semelle flexible qui permet à vos orteils de se plier en marchant.
Une chaussure qui permet à la balle de votre pied de s'adapter parfaitement à la partie la plus large de la chaussure.
Une chaussure à lacets plut?t qu'une chaussure antidérapante. Les chaussures de sport sont un bon choix.
Chaussures qui respirent lorsque vos pieds transpirent. évitez les chaussures en plastique ou en vinyle.
Chaussures qui n'ont pas de coutures qui peuvent frotter ou irriter la peau sur votre problème de pied.
Portez des sandales ou des chaussures plates en cuir souple ou des pantoufles, Nike Air Max 97 Uomo ou achetez une paire peu co?teuse de chaussures en tissu et coupez un trou sur l'articulation affectée.
Aller pieds nus autant que possible (ou simplement porter une chaussette) à moins d'avoir un diabète ou une maladie artérielle périphérique ou d'autres conditions qui diminuent le sentiment de vos pieds. Les personnes qui ont ces conditions et ont une sensation limitée ou nulle dans leurs pieds sont encouragées à ne pas descendre pieds nus, car les blessures inaper?ues à leurs pieds sont plus susceptibles d'être infectées.
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