xiaoxiangyu
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corpo si sente e
« on: Jun 23rd, 2017, 4:17am » |
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La maratona di Bay Hawke's Air New Zealand è appena all'orizzonte. Sappiamo che sei stato addestrato Nike Air Max 90 Dames duramente per il grande giorno; Tuttavia, ci chiediamo se hai scelto la marcia da corsa che indosserai il 13Nike Air Max Classic Bw Donna maggio?
Se non hai dato molto pensiero, ora è il momento di esplorare esattamente quello che indossi. Se hai selezionato la tua attrezzatura, ti sei addestrato?
Se sei nuovo alla maratona in esecuzione, vuoi passare un po 'più tempo a provare quello che indossi per conquistare 42 km.
Perché? Le prestazioni forti sono legate alla mente mentale e dovrai avere una forte messa a fuoco mentale mentre ti sposta attraverso i cortili. Quando la distanza funziona, anche le piccole distrazioni fisiche possono rallentare e scartare a morale. Così, mentre potrebbe essere tentato di indossare tutti i nuovi vestiti il ??giorno della maratona, si può scoprire che queste scelte non erano le migliori opzioni per voi a circa il 6 km di marca.
Il Adidas Superstar Femme nostro consiglio migliore: utilizzare le tue ultime sessioni di allenamento per ottimizzare l'abito sportivo. Indossare l'abbigliamento, le scarpe e qualsiasi altra attrezzatura che si sta per correre in giornata di gara.
Quindi rispondiamo sinceramente a queste domande: ti senti troppo caldo? Ti senti freddo? Cosa succede troppo sudato? Il tuo abbigliamento è sfregato contro la tua pelle o ti ha tagliato dentro?
Se hai detto sì a uno di questi, è ora il momento di prevenire distrazioni di gara.
In genere, è meglio attaccarsi con le calzature che si sono allenate. Indossare nuove scarpe il giorno dell'evento può causare vesciche e dolori che potrebbero lasciarti in modalità di recupero per più di quanto desideri.
Quindi, la settimana prima della gara è la tua ultima possibilità di sostituire i tuoi amati allenatori nell'evento Adidas Zx Flux Hombre che è successo qualcosa fuori dall'ordinario - hanno vagato senza di te (rapito!) O il tuo piede è saltato fuori dal lato.
Scegliere la migliore calzatura per te significa scegliere una scarpa che ti lascia concentrata sulla tua prestazione, non come sentire le tue scarpe. (Tu sei fiducioso di non rotolare una caviglia e non ti senti la pressione o il dolore nelle ginocchia o nei fianchi.)
Ecco tre suggerimenti rapidi per ottenere la migliore scarpa per te:
Accertarsi che il tuo cammino sia controllato dal tuo negozio locale o uno specialista.
Il modo in cui il piede colpisce il suolo aiuta a determinare quali tipi di funzioni avrete bisogno nella tua calzatura. Anche assicurarsi di chiedere al tuo professionista calzature di dirti di più sul tuo tipo di piede. I piedi piatti Nike Air Pegasus 83 Damen richiedono un diverso livello di supporto di Nike Air Max 2017 Damestabilità rispetto a quelli con alti archi.
Prendi un po 'di giro in giù per la navata del negozio. Provate le scarpe differenti raccomandate per voi in base al tipo di piedi e piedi e mantenete una mente aperta. Non potrebbero essere i colori che volevi, ma come ti fa sentire la scarpa quando ti muovi? Il tuo piede grande ha spazio per muoversi? Ascolta ciò che il tuo corpo ti dice. Consideriamo lo shopping di scarpe più tardi nel giorno in cui i piedi sono stati allungati un po '.
Sostituisci le scarpe intorno al segno di 500km. Col passare del tempo uscirete il supporto nella vostra calzatura, che cambierà il modo in cui il tuo corpo si sente e può cambiare come si esegue.
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